Löpningens dag

Löpningens dag infaller första lördagen i februari varje år. Det är en temadag som hyllar löpning som en enkel och tillgänglig träningsform, och syftar till att inspirera till rörelse och glädje under en annars mörk period på året. Dagen uppmärksammas genom att människor ger sig ut och springer, ofta i gemenskap med andra.

Fakta om Löpningens dag

När är Löpningens dag?

Löpningens dag infaller alltid den första lördagen i februari. Detta innebär att datumet varierar från år till år, men det är alltid en lördag. Nästa gång Löpningens dag infaller är den 6 februari 2027.

Vad är Löpningens dag?

Löpningens dag är en temadag som instiftades för att uppmärksamma löpningens positiva effekter och för att inspirera fler till att röra på sig. Syftet är att fira löpningen som en glädjefylld och befriande aktivitet som är tillgänglig för alla, oavsett nivå eller förutsättningar. Dagen fungerar som en nystart och en påminnelse om nya möjligheter att sätta upp och nå träningsmål under det nya året.

Varför firas Löpningens dag?

Löpningens dag instiftades år 2010 av Ingmarie Nilsson med intentionen att skapa en källa till glädje och rörelse under vinterns mörkaste månader. Bakgrunden var ett behov av att lyfta fram en träningsform som inte kräver stora ekonomiska investeringar, avancerad utrustning eller hög prestationsnivå. Dagen betonar att löpning är något alla kan ägna sig åt på sina egna villkor, oavsett om man vill springa långt, kort, snabbt eller långsamt. Det handlar om att hitta glädjen i att springa och att uppleva rörelsefriheten.

Hur uppmärksammas Löpningens dag?

Löpningens dag uppmärksammas främst genom att människor ger sig ut och springer. Det enklaste sättet att fira dagen är att snöra på sig löparskorna och ta en runda, gärna med reflexväst då det ofta är mörkt i februari. Många väljer att delta i lokala, spontana eller organiserade löpinitiativ som arrangeras runt om i landet. Dessa evenemang är alltid gratis att delta i och kan även kombineras med insamlingar till välgörande ändamål. Dagen betonar att alla kan delta på sina egna villkor, och det är vanligt att man anpassar sin löprunda efter sin egen förmåga och dagsform.

Relaterade temadagar

• Världshälsodagen
• Internationella yogadagen

Internlänkar

• Datum idag – Se vilka temadagar som infaller idag.
• Vilken dag är det – Utforska vilken dag det är och dess betydelse.
• Temadagar – Upptäck fler temadagar och deras bakgrund.