Internationella hjärtdagen

Internationella hjärtdagen uppmärksammas den 29 september varje år. Dagen syftar till att öka medvetenheten om hjärt-kärlsjukdomar, som är den vanligaste dödsorsaken globalt, och att informera om hur man kan förebygga dem genom hälsosamma livsstilsval.

Fakta om Internationella hjärtdagen

När är Internationella hjärtdagen?

Internationella hjärtdagen infaller alltid den 29 september. Datumet är fast och ändras inte mellan åren.

Vad är Internationella hjärtdagen?

Internationella hjärtdagen är en global temadag som fokuserar på hjärthälsa och förebyggande av hjärt-kärlsjukdomar. Dagen belyser att dessa sjukdomar är den främsta dödsorsaken i världen, med cirka 17,9 miljoner dödsfall årligen enligt WHO. Syftet är att sprida kunskap om riskfaktorer och uppmuntra människor att göra medvetna val för att skydda sina hjärtan och leva ett längre och hälsosammare liv.

Varför firas Internationella hjärtdagen?

Dagen instiftades av World Heart Federation (WHF), som har officiella band med WHO, för att öka medvetenheten om den globala bördan av hjärt-kärlsjukdomar. Bakgrunden är det stora antalet människor som drabbas och dör av dessa tillstånd varje år, varav många dödsfall kan förebyggas. WHF arbetar för att leda kampen mot kardiovaskulära sjukdomar genom att sprida information om riskfaktorer, verka för bättre tillgång till vård och uppmärksamma specifika tillstånd som reumatisk hjärtsjukdom hos barn. Genom att uppmärksamma dagen vill man motivera individer och samhällen att vidta åtgärder för att förbättra hjärthälsan.

Hur uppmärksammas Internationella hjärtdagen?

Internationella hjärtdagen uppmärksammas genom olika aktiviteter och kampanjer världen över. Organisationer och hälsoinstitutioner genomför informationskampanjer för att utbilda allmänheten om vikten av en hälsosam livsstil. Detta inkluderar råd om att äta näringsriktigt, motionera regelbundet, sluta röka och undvika skadlig alkoholkonsumtion.

I Sverige anordnas ofta evenemang som hjärtpromenader och det kan erbjudas kostnadsfria hälsotester för att uppmuntra människor att kontrollera sitt blodtryck, kolesterol och blodsocker. Privatpersoner uppmanas att reflektera över sina egna vanor och att göra positiva förändringar för sin hjärthälsa. Dagen fungerar som en påminnelse om att förebyggande åtgärder är avgörande för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Relaterade temadagar

• Världscancerdagen
• Världsdiabetesdagen
• Världshälsodagen
• Internationella dagen för äldre

Internlänkar

• Datum idag – Se vilka temadagar som infaller idag.
• Vilken dag är det – Upptäck fler temadagar och högtider.
• Temadagar – Utforska en komplett lista över årets alla temadagar.