Dagen för ungas psykiska hälsa

Dagen för ungas psykiska hälsa uppmärksammas årligen den 4 september. Dagen instiftades av Föreningen Tilia för att belysa ungas psykiska mående, öka medvetenheten om psykisk ohälsa bland unga och lyfta fram vikten av stöd och förebyggande insatser. Syftet är att skapa en plattform där ungas röster hörs och att bryta stigmat kring psykiska problem.

Fakta om Dagen för ungas psykiska hälsa

När är Dagen för ungas psykiska hälsa?

Dagen för ungas psykiska hälsa infaller alltid den 4 september. Datumet är fast och dagen uppmärksammas därmed samma dag varje år.

Vad är Dagen för ungas psykiska hälsa?

Dagen för ungas psykiska hälsa är en temadag som syftar till att sätta fokus på ungas välmående och de utmaningar många möter gällande psykisk hälsa. Dagen uppmärksammar att det är okej att inte alltid må bra och att det finns hjälp att få. Föreningen Tilia, som instiftade dagen, arbetar för att fylla glappet mellan att unga mår dåligt och att de får rätt hjälp. Genom att uppmärksamma dagen vill man skapa en miljö där unga känner sig sedda, hörda och stöttade, samt att det inte är ensamt att kämpa med psykisk ohälsa.

Varför firas Dagen för ungas psykiska hälsa?

Dagen för ungas psykiska hälsa firas för att bemöta den ökande psykiska ohälsan bland unga. Bakgrunden är larmrapporter som visar på en tydlig ökning av psykiska besvär bland barn, ungdomar och unga vuxna, särskilt under de senaste decennierna. Föreningen Tilia instiftade dagen för att ge unga en röst och för att inspirera andra aktörer att engagera sig i frågan.

Historiskt sett har psykisk ohälsa bland unga ökat sedan 1980-talet, med en markant uppgång under 1990-talet och de senaste tio åren. Självskattade psykiska besvär är vanligare än somatiska besvär, och flickor rapporterar oftare problem som irritation, dåligt humör, stress och nedstämdhet. Även om majoriteten av unga mår bra, finns det en betydande andel som kämpar med oro, ångest, nedstämdhet och självmordstankar. Dagen är ett svar på detta växande behov av stöd och medvetenhet.

Hur uppmärksammas Dagen för ungas psykiska hälsa?

Dagen uppmärksammas på flera sätt för att engagera både unga och vuxna. Föreningen Tilia har arrangerat evenemang med fotoutställningar, filmvisningar och ungdomspaneler där unga delar sina erfarenheter. Dessa aktiviteter syftar till att visa på mångfalden av upplevelser kring psykisk ohälsa och att belysa vikten av bemötande från vuxenvärlden.

I skolor och på andra platser anordnas ofta föreläsningar, workshops och kampanjer för att informera och diskutera psykisk hälsa. Kända profiler, som idrottsstjärnor och influerare, engagerar sig också för att bryta tystnaden och visa att det är acceptabelt att söka hjälp. Fokus ligger på att skapa interaktiva och delaktiga aktiviteter för att engagera fler unga i arbetet med psykisk hälsa. Privatpersoner kan bidra genom att sprida information, delta i diskussioner och stödja organisationer som arbetar med ungas psykiska hälsa.

Relaterade temadagar

• Internationella flickdagen

Internlänkar

• Datum idag – Se vilka temadagar som infaller idag.
• Vilken dag är det – Upptäck fler temadagar och högtider.
• Temadagar – Utforska en komplett lista över alla temadagar.